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天然维生素e和普通维生素e的区别是什么

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更新时间：2024-04-28 03:25:16

1、天然维生素E和一般的维生素E胶囊没区别。天然维生素E和一般的维生素E胶囊的主要成分都是维生素E。

2、含维生素E的原料特点:富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。

3、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。

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