比目鱼的营养价值有哪些
更新时间：2024-04-28 02:52:01
含有丰富的蛋白质、维生素B6、维生素A、维生素D、DHA、钙、磷、钾等营养成分。
功效：
1、增强记忆力：比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、磷、钾、DHA等营养成分，经常食用可增强记忆力。
2、降低胆固醇：比目鱼所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。
3、美容养颜：比目鱼属于海鱼，其含有不饱和脂肪酸、卵磷脂，食用可以增强皮肤表面细胞的活力，利于滋润皮肤。
与 比目鱼的营养价值有哪些 相关文章
025771查询网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 鞋底垫底胶是什么
下一篇 : 海沙为什么不用于建筑
热门生活百科推荐
联系方式：