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鲜奶四蔬怎么做
更新时间:2024-03-29 12:39:14

1、主料:菜花50克,西兰花50克 ,生菜(团叶)50克,柿子椒50克。辅料:牛奶50克,椰子水20克,小麦面粉10克。调料:白砂糖15克,盐1克。

2、把花椰菜、西兰花、生菜、甜椒洗净切块。

3、将花椰菜、西兰花、生菜、甜椒用滚水焯熟,沥干待用。

4、素上汤煮开,加入面粉慢火搅匀。

5、再加入糖、盐、椰汁、鲜奶,煮滚即离火。

6、把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜上即可。

标签: 鲜奶 怎么做
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