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黄秋葵花的功效
更新时间:2024-03-29 21:01:18

黄秋葵又称秋葵、羊角豆、补肾果等,属锦葵科,是棉花的近亲。原产非洲,我国已有70多年的栽培历史。

黄秋葵营养价值高,被称为绿色人参。其食用部分是嫩果荚,分绿色和红色两种,其内含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素E、维生素C、叶酸、胡萝卜素及一些矿物质,还含有由果胶和多糖等组成的黏性液物质。能帮助消化,有保护胃黏膜的作用。同时,秋葵可消除疲劳、增强人体抵抗力,抗疲劳试验效果很明显。

标签: 黄秋 葵花 功效
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